La extravagancia del cambio de conducta

La tendencia natural de la vida es encontrar estabilidad. En biología nos referimos a este proceso como equilibrio u homeostasis. Por ejemplo, piense su presión arterial. Cuando baja demasiado, su ritmo cardíaco se acelera y empuja su presión arterial nuevamente a un rango saludable. Cuando se eleva demasiado alto, sus riñones reducen la cantidad de líquido en el cuerpo al expulsar la orina. Mientras tanto, sus vasos sanguíneos ayudan a mantener el equilibrio al contraerse o expandirse según sea necesario. El cuerpo humano emplea cientos de ciclos de retroalimentación para mantener la presión arterial, la temperatura corporal, los niveles de glucosa, los niveles de calcio y muchos otros procesos en un equilibrio estable.

En su manual, Mastery, experto de artes guerreros George Leonard señala que nuestra vida diaria igualmente desarrolla sus propios niveles de homeostasis. Entendemos la periodicidad con la que creamos o no hacemos el ejercicio, la frecuencia con la que hacemos o no hacemos la limpieza de los platillos, la frecuencia con la que hacemos o no hacemos a nuestros padres y todo lo demás. Con el tiempo, cada uno de nosotros se asienta en nuestra conveniente versión de equilibrio.

Al igual que su cuerpo, existen muchas fuerzas y circuitos de retroalimentación que refrenan el equilibrio personal de sus hábitos. Sus experiencias cotidianas se rigen por la fina simetría entre su entorno, su viable genético, sus procedimientos de rastreo y numerosas otras fuerzas. Poco a poco que pasa el tiempo, esta proporción se vuelve tan corriente que se vuelve impalpable. Todas estas potencias interactúan cada día.

El mito del cambio radical
El mito del cambio radical y el éxito de la noche a la mañana son generalizados en nuestra cultura. Los expertos dicen cosas como: la falta más grande que la generalidad de las personas cometen en la vida es no instituir metas lo adecuadamente altas.

Lo que no nos damos cuenta, aunque es que cualquier búsqueda de crecimiento rápido contradice cada fuerza estabilizadora en nuestras vidas. Recuerda, la tendencia natural de la vida es encontrar estabilidad. Cada vez que se pierde el equilibrio, el sistema está motivado para restaurarlo.

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